Normaal ben ik een goede en een lange slaper, dat is verleden tijd nu, vanmorgen om 7u totaal overstuur wakker geworden en een giga tranendal geproduceerd. Hartslag en bloeddruk staan erg hoog. Heb heel de dag het gevoel alsof mijn skelet van pudding is en elk moment kan inzakken, kom niet uit mijn woorden en id winkel deed ik iets wat ik normaal nooit doe maar nog erger, ik wist niet dat ik het gedaan had. (ik zet een 6-pack drinken op de band bij de kassa draai me om, kijk terug naar de band en ben reeds vergeten dat ik het erop heb gezet en ga er dus vanuit dat Rob het dan gedaan had en vraag hem: waarom doe je dat nu? Dat doen we toch nooit en zet vervolgens dat pak terug id winkelwagen, Rob zegt vol verbazing: het moet niet gekker worden, jij zet het erop en ik krijg de schuld, ik kijk hem vervolgens ook verbaasd aan en vraag of hij me voor de gek houd, heb ik dat echt zelf gedaan? Hij bevestigd en neemt me ff liefdevol vast omdat hij mijn stress weer ziet stijgen. Ik ben er idd niet goed van en alles word weer een waas, een wereld waar ik naar kijk maar geen deel meer van ben.
In de avond betrap ik mezelf erop dat ik aan het hyperventileren ben en probeer me te ontspannen door me af te leiden met een chat met BBF Marsha, ik vertel wat er gebeurt is en hoe ik me al heel de dag voel. Zij als verpleegkundige wijst me erop dat ik nog steeds in een hoge verlammende stress fase zit en als dit blijft aanhouden ik best het ZH te bellen, ik beloof het haar.
Ik voel later op de avond een heuse paniekaanval opkomen en besef plots dat ik kalmeringsmedicatie in huis heb en ga er meteen 1 van innemen, gelukkig kickt die lekker snel in en zakt de stress eindelijk wat weg!! Voor mijn fibromyalgie heb ik ook inslapers in huis die me in een natuurlijke slaap helpen bij pijn of stress, ook die haal ik boven en gezien het hoge stress niveau verhoog ik mijn dosis al maar met 1/4.
Het nieuws dat ik mijn haar ga verliezen is een grote oorzaak van mijn stress besef ik me plots en in een impuls ga ik op het internet opzoek naar hoofdbedekking en vind 2 fantastische online shops en bestel er op elke shop 2, en het maakt me rustig. Het idee met een kaal hoofd te moeten rondlopen was een giga iets... Nu heb ik al voor een oplossing gezorgd zodat ik het bij me heb al vanaf mijn haar geknipt gaat worden... Dat word ook nog een emotionele rit!!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten